チーク何色がいい？パーソナルカラー別で選ぶ似合うチークの色

チークは何色が似合う？パーソナルカラー別で最高のチークを見つけよう！

「今日のメイク、なんかイマイチかも…？」って思うこと、ありませんか？実はそれ、チークの色が合ってないせいかもしれないんです！チークって、顔色をパッと明るく見せてくれたり、立体感を出してくれたり、メイク全体の印象を左右する超重要なアイテムなんだよね。

でも、たくさん色があってどれを選べばいいか迷っちゃう…って人も多いはず。そこで頼りになるのが、「パーソナルカラー」！自分の肌や髪、瞳の色に調和する「似合う色」を知ることで、チーク選びの失敗がぐーんと減るんです。

この記事では、パーソナルカラー診断のセルフチェック方法から、タイプ別におすすめのチークカラー、さらにはチークの入れ方まで、まるっとご紹介しちゃいます！自分にぴったりの「運命のチーク」を見つけて、もっともっとメイクを楽しんじゃおう♪

チーク選びで失敗しない！パーソナルカラー診断で「似合う色」を見つける

リップやアイシャドウと同じくらい、いや、もしかしたらそれ以上に、チークの色選びって大切！なんでかっていうと、チークは顔の広い範囲に使うから、色が合わないと顔色が悪く見えたり、肌から浮いて見えちゃったりするんだよね…。

「可愛い！と思って買ったのに、つけてみたら全然似合わなかった…」なんて経験、誰にでもあるはず。そんな悲劇を防ぐカギが、パーソナルカラーなんです！

パーソナルカラーっていうのは、その人が生まれ持った肌・髪・瞳の色と調和する色のグループのこと。大きく分けて、イエローベース（イエベ）とブルーベース（ブルべ）の2種類があって、さらにそれぞれ「春・秋」「夏・冬」の4シーズンに分類されるんだ。

自分のパーソナルカラーを知れば、コスメ選びはもちろん、ファッションやヘアカラー選びにも役立つよ！まずは簡単なセルフチェックで、自分がどのタイプなのか探ってみよう！

イエベ？ブルべ？簡単セルフチェックでパーソナルカラーを診断！

本格的な診断はプロにお願いするのが一番だけど、簡単なセルフチェックでも自分のタイプの傾向を知ることができるよ！以下の質問に答えてみて、AとBどちらが多いかチェックしてみてね。

Q1. あなたの肌の色は？
- A：黄みがかっている、オークル系
- B：ピンクがかっている、青白い感じ
Q2. 日焼けするとどうなる？
- A：きれいに小麦色になる
- B：赤くなって、すぐに元に戻るかシミになりやすい
Q3. 手のひらの色は？
- A：オレンジっぽい、または黄みがかっている
- B：ピンクっぽい、または赤紫っぽい
Q4. 瞳の色は？
- A：明るいブラウン、ダークブラウン（黄み寄り）
- B：ソフトなブラック、赤みのあるブラウン、ダークブラウン（赤み寄り）
Q5. 地毛の色は？
- A：黄みのあるブラウン、ソフトなブラック
- B：赤みのあるブラウン、アッシュ系、真っ黒
Q6. 似合うアクセサリーの色は？
- A：ゴールド（特にイエローゴールド）
- B：シルバー、プラチナ、ピンクゴールド
Q7. ベージュとグレー、どちらの服が顔映りが良い？
- A：ベージュやキャメル、ブラウン系
- B：グレーやネイビー系

【診断結果】

Aが多かったあなたは…イエローベース（イエベ）の可能性が高い！温かみのある色が似合うタイプだよ。さらに、明るくクリアな色が似合うなら「イエベ春」、深みのある落ち着いた色が似合うなら「イエベ秋」かも。
Bが多かったあなたは…ブルーベース（ブルべ）の可能性が高い！涼しげでクールな色が似合うタイプだよ。さらに、明るくソフトな色が似合うなら「ブルべ夏」、鮮やかでハッキリした色が似合うなら「ブルべ冬」かも。

※これはあくまで簡易的なセルフチェックだよ！迷ったら、より詳しい特徴をチェックしたり、プロの診断を受けてみるのもおすすめ！

パーソナルカラー別！似合うチークカラー早見表

自分のパーソナルカラータイプがなんとなくわかったところで、早速タイプ別に似合うチークカラーを見ていこう！一目でわかるように、早見表にまとめてみたよ。

パーソナルカラー	似合うチークカラーの特徴	代表的な色
イエベ春 (Spring)	明るくクリアな黄みのある暖色系。ツヤ感やパール感があると◎	コーラルピンク、ピーチ、オレンジ、アプリコット
イエベ秋 (Autumn)	深みのある落ち着いた黄みのある暖色系。マットやセミマットな質感が得意。	テラコッタ、レンガ、カッパー、ブラウンベージュ、サーモンピンク
ブルべ夏 (Summer)	明るくソフトな青みのある涼しげな色。ふんわりとした質感やパール感が得意。	ベビーピンク、ローズピンク、ラベンダー、プラム（明るめ）
ブルべ冬 (Winter)	鮮やかでクリアな青みのあるクールな色。ハッキリとした発色が得意。マットもツヤも◎	フューシャピンク、チェリーピンク、ローズレッド、ワインレッド、バーガンディ

この表はあくまで目安だけど、これを参考にチークを選ぶと、失敗しにくくなるはず！次の章からは、それぞれのタイプについて、もっと詳しく見ていこう！

【イエベ春】におすすめ！明るくキュートなチークで血色感UP

イエベ春（スプリング）タイプさんは、まるで春のお花畑みたいに、明るく華やかでキュートな雰囲気が魅力！肌は黄み寄りで明るく、血色感が良い人が多いよ。瞳はキラキラとした明るいブラウン、髪も明るめのブラウンやソフトなブラックの人が多いかな。

そんなイエベ春さんには、明るくてクリアな、黄みを感じる暖色系のチークがぴったり！フレッシュで若々しい魅力を最大限に引き出してくれるよ。

イエベ春向けチーク：選び方のポイント

色：とにかく明るく澄んだ色を選ぼう！黄みを含んだ暖色系が基本だよ。くすんだ色や暗い色は、せっかくの透明感を消しちゃうことがあるから注意してね。
質感：ツヤ感やパール感のあるものがおすすめ！キラキラとした輝きが、イエベ春さんの持つハッピーなオーラとマッチするよ。マットすぎる質感は、少し重たく見えるかも。
発色：ふんわりと自然な血色感をプラスしてくれるような、シアーな発色のものを選ぶと失敗しにくいよ。

おすすめチークカラー：コーラル、オレンジ、ピーチ

イエベ春さんに特におすすめなのは、この3色！

コーラルピンク： イエベ春さんのための王道カラー！ピンクの可愛らしさとオレンジの元気さをいいとこ取りした色で、肌なじみが抜群。つけるだけでパッと顔色が明るくなって、多幸感あふれる表情になれちゃう！どんなメイクにも合わせやすい万能カラーだよ。
オレンジ： フレッシュでヘルシーな印象にしたいなら、オレンジがおすすめ！特に、黄みが強めのアプリコットみたいな色は、イエベ春さんの肌をより生き生きと見せてくれるよ。元気いっぱいのキュートな雰囲気に！
ピーチ： コーラルよりも少し黄みがかったピンク。柔らかくて優しい印象を与えてくれるよ。ほんのりとした血色感で、ピュアで可憐な雰囲気を演出したいときにぴったり！デートメイクにもおすすめだよ♡

イエベ春さんは、これらの色をふんわりと頬の高い位置に入れると、持ち前の可愛らしさがさらにアップするよ！

【イエベ秋】におすすめ！大人っぽく上品なチークで魅力を引き出す

イエベ秋（オータム）タイプさんは、まるで熟した果実や紅葉のように、深みがあって落ち着いた、大人っぽくゴージャスな雰囲気が魅力！肌は黄み寄りで、マットな質感の人が多いよ。瞳は深みのあるダークブラウン、髪もダークブラウンや深みのあるブラックなど、シックな色合いの人が多いかな。

そんなイエベ秋さんには、深みがあって落ち着いた、黄みを感じる暖色系のチークがぴったり！リッチで洗練された魅力を引き立ててくれるよ。

イエベ秋向けチーク：選び方のポイント

色：深みと温かみのある、こっくりとした色を選ぼう！黄みがしっかり感じられる、アースカラーやスモーキーカラーが得意だよ。明るすぎる色や青みの強い色は、肌から浮いて見えやすいから気をつけて。
質感：マットやセミマットな質感がおすすめ！しっとりとした落ち着いた質感が、イエベ秋さんの陶器のような肌とマッチして、上品な印象を高めてくれるよ。ギラギラしすぎるラメは、少し派手に見えちゃうかも。自然なツヤ感ならOK！
発色：見たままの色がしっかり発色するものが得意。リッチな発色で、骨格を美しく見せるようなチークを選んでみて。

おすすめチークカラー：テラコッタ、レンガ、カッパー

イエベ秋さんの魅力を引き出すのは、こんな深みカラー！

テラコッタ： オレンジブラウンのような、赤みと黄みのバランスが絶妙なカラー。おしゃれでこなれた印象になれる、イエベ秋さんの鉄板カラーだよ！ヘルシーさと大人っぽさを両立できて、一気に垢抜けた雰囲気に。
レンガ（ブリックレッド）： 深みのある赤茶色。血色感を出しつつ、シックで落ち着いた印象を与えてくれるよ。ブラウン系のアイメイクやリップとの相性も抜群！知的でハンサムな雰囲気にもなれるカラー。
カッパー： 赤みがかったブラウンで、メタリックな光沢感を持つ色。ヘルシーでゴージャスな印象に！シェーディングのように使うのもおすすめだよ。日焼けした肌にもよく似合う！少しベージュがかった色味も得意だよ。
サーモンピンク： ピンク系を使いたいイエベ秋さんには、黄みがかったサーモンピンクがおすすめ。コーラルよりも落ち着いた色味で、肌なじみが良く、上品な血色感をプラスしてくれるよ。

イエベ秋さんは、頬骨に沿って斜めに入れたり、少し低めの位置に入れると、大人っぽく洗練された印象になるよ！

【ブルべ夏】におすすめ！透明感を引き出すチークで儚げな印象に

ブルべ夏（サマー）タイプさんは、まるで梅雨時のアジサイのように、ソフトでエレガント、儚げな雰囲気が魅力！肌はピンクみがかっていたり、少し赤みが出やすかったりする人が多いよ。瞳はソフトなブラックや赤みのあるブラウン、髪もアッシュ系やソフトブラックなど、柔らかい色合いの人が多いかな。

そんなブルべ夏さんには、明るくてソフトな、青みを感じる涼しげな色のチークがぴったり！透明感あふれる上品な魅力を最大限に引き出してくれるよ。

ブルべ夏向けチーク：選び方のポイント

色：明るく、少しスモーキーさのあるパステルカラーを選ぼう！青みを含んだ涼しげな色が基本だよ。黄みの強い色や、鮮やかすぎる色は、肌がくすんで見えたり、派手に見えすぎたりすることがあるから注意してね。
質感：ふんわりとしたマットや、繊細なパール感のあるものがおすすめ！柔らかい質感が、ブルべ夏さんの持つソフトな雰囲気とマッチするよ。大粒のラメより、上品なツヤ感が得意。
発色：透けるようなシアーな発色で、内側からじゅわっとにじみ出るような血色感を演出するのがポイント。濃くつきすぎないように気をつけて。

おすすめチークカラー：ピンク、ローズ、ラベンダー

ブルべ夏さんの透明感を引き出すのは、こんな清楚カラー！

ベビーピンク： 明るくて優しい、青み寄りのピンク。ブルべ夏さんの王道カラーだよ！ピュアで可愛らしい印象を与えてくれる。ふんわりと頬に乗せるだけで、透明感が爆上がり！まるで赤ちゃんみたいな、うぶな頬になれちゃう♡
ローズピンク： ベビーピンクよりも少し落ち着いた、上品なピンク。エレガントで女性らしい雰囲気を演出してくれるよ。オフィスなど、きちんと感を出したい場面にもぴったり。少しくすみ感のあるローズも得意だよ。
ラベンダー： 一見難しそうだけど、ブルべ夏さんにとっては透明感を引き出す魔法のカラー！肌の黄みを打ち消して、透き通るような白肌に見せてくれる効果があるんだ。単色で使ってもいいし、手持ちのピンクチークに重ねてニュアンスチェンジするのもおすすめ！
プラム（明るめ）： 少し紫がかったピンク。大人っぽさもプラスしたいときに◎。深すぎない、明るめのプラムカラーを選んでね。

ブルべ夏さんは、頬の中央に丸くふんわりと入れると、優しくフェミニンな印象になるよ！

【ブルべ冬】におすすめ！クールで洗練されたチークで個性を際立たせる

ブルべ冬（ウィンター）タイプさんは、まるで冬の夜空や雪景色のように、シャープでクール、ドラマティックな雰囲気が魅力！肌はピンクみがかった色白さんか、逆にしっかりとした肌色で、コントラストがはっきりしている人が多いよ。瞳は真っ黒か、濃いダークブラウンで白目とのコントラストが強い。髪もツヤのある黒髪の人が多いかな。

そんなブルべ冬さんには、鮮やかでクリアな、青みを感じるクールな色のチークがぴったり！個性的で洗練された魅力を際立たせてくれるよ。

ブルべ冬向けチーク：選び方のポイント

色：鮮やかでハッキリとした色（ビビッドカラー）や、深みのあるダークカラーを選ぼう！青みをしっかりと感じる、クールな色が基本だよ。黄みの強い色や、くすんだ色は、顔色が悪く見えたり、ぼやけた印象になったりすることがあるから避けたほうがベター。
質感：マットな質感でモードに決めるのも、ツヤ感やラメ感で華やかにするのも得意！ ブルべ冬さんの持つ強い存在感には、どちらの質感もよく似合うよ。コントラストを意識するのがポイント。
発色：見たままの色がしっかりとクリアに発色するものがおすすめ！ぼかさず、エッジを効かせるような入れ方も似合うよ。

おすすめチークカラー：青みピンク、ベリー、ワインレッド

ブルべ冬さんの個性を引き立てるのは、こんなドラマティックカラー！

青みピンク（フューシャピンク、ショッキングピンク）： ブルべ冬さんのための代表的なピンク！鮮やかで強い青みが、肌の透明感を引き立てて、華やかで印象的な顔立ちにしてくれるよ。少量でもパッと顔が明るくなる！
ベリー（カシス、ラズベリー）： 紫みがかった深みのあるピンクや赤。可愛らしさの中に、ミステリアスで大人っぽい雰囲気もプラスしてくれるよ。おしゃれでモードな印象にしたいときにぴったり！
ワインレッド、バーガンディ： 深みのある赤。血色感と同時に、知的でセクシーな印象を与えてくれるよ。チークとして使うのはもちろん、シェーディングのように使って骨格を強調するのもおすすめ。特別な日のメイクにも◎！
チェリーピンク、ローズレッド： 青みピンクよりも少し赤みが強いカラー。顔色を良く見せつつ、クールで洗練された印象に。ブルべ冬さんの凛とした美しさを引き立てるよ。

ブルべ冬さんは、頬骨の高い位置にシャープに入れたり、こめかみに向かって引き上げるように入れると、クールで洗練された印象が際立つよ！

チークの色だけじゃない！塗り方で仕上がりはこんなに変わる！

自分に似合う色のチークを見つけたら、次は「どう入れるか」が重要！チークの入れ方ひとつで、顔の形を補正したり、なりたい雰囲気を作ったりできちゃうんだ。

「いつもなんとなく同じ場所に入れてる…」って人は、ぜひこの機会に入れ方を見直してみて！きっと新しい自分に出会えるはずだよ♪

顔型別！チークの入れ方で印象をコントロール

自分の顔型に合ったチークの入れ方をマスターすれば、小顔に見せたり、バランスを整えたりできるよ！

丸顔さん：
幼く見えがちな丸顔さんは、頬骨の高い位置からこめかみに向かって、斜め上に入れるのがおすすめ！シャープな印象がプラスされて、顔全体がすっきり見えるよ。頬の中心に丸く入れると、さらに丸さが強調されちゃうから注意してね。
面長さん：
顔の縦の長さが気になる面長さんは、頬骨よりやや下の位置に、横長に入れるのがポイント！顔の横幅を強調することで、縦長の印象を和らげることができるよ。鼻のすぐ横から、耳の手前くらいまで、平行に入れるイメージで。
ベース顔（エラ張り）さん：
エラが気になるベース顔さんは、頬骨の高い位置から、ふんわりと丸く入れるのがおすすめ。視線を顔の中心に集めることで、フェイスラインを目立ちにくくする効果があるよ。濃く入れすぎず、柔らかい印象を心がけてね。
逆三角形さん：
シャープなあごのラインが特徴の逆三角形さんは、頬の中心あたりに、ふんわりと丸く入れると、優しい印象をプラスできるよ。頬に丸みを持たせることで、全体のバランスが整って、柔らかな雰囲気に。

鏡を見ながら、自分の顔型に合わせてベストな位置を探してみてね！

なりたい雰囲気に合わせたチークの入れ方

顔型だけじゃなくて、なりたいイメージに合わせてチークの入れ方を変えるのも楽しいよ！

可愛らしい印象にしたい時：
頬の中心（笑った時に一番高くなるところ）に、丸くふんわりと入れてみて！ポッと上気したような血色感が出て、愛らしい雰囲気に。ピンク系のチークを使うとさらに効果的だよ♡
大人っぽい印象にしたい時：
頬骨に沿って、斜め上にシャープに入れてみよう。顔がリフトアップして見えて、洗練された大人な雰囲気に。ベージュ系やブラウン系のチークを使うと、よりクールで知的な印象になるよ。
ヘルシーな印象にしたい時：
頬骨の高い位置から横に広めに入れてみて。日焼けしたような、健康的でアクティブな印象に！オレンジ系やテラコッタ系のチークがぴったりだよ。鼻の頭にも少しだけチークを乗せると、さらにこなれ感アップ！
透明感・儚げな印象にしたい時：
目のすぐ下の位置や、頬全体に薄く広く入れてみて。じゅわっと内側からにじみ出るような血色感が出て、儚げでアンニュイな雰囲気に。ラベンダーや明るいピンクのチークがおすすめだよ。

その日の気分やファッションに合わせて、チークの入れ方を変えてみるだけで、メイクの幅がぐっと広がるよ！

【プチプラ～デパコス】おすすめチークをご紹介！

パーソナルカラーに合った色や、なりたい雰囲気に合わせた入れ方がわかったところで、いよいよチーク選び！世の中にはたくさんのチークがあるけど、ここではプチプラとデパコスのそれぞれの魅力と、パーソナルカラー別にどんなアイテムを探せばいいかのヒントをご紹介するね。

※この記事では特定の商品名は挙げないけど、選び方の参考にしてみてね！

パーソナルカラー別！人気＆おすすめチークリスト

自分のパーソナルカラーに合うチークを探すときの、ざっくりとした目安だよ！

【イエベ春さん向け】を探すなら…
- → 明るいコーラル、ピーチ、オレンジ系の色展開が豊富なブランドをチェック！
- → パールやツヤ感重視のアイテムが多いブランドも狙い目。
- → プチプラなら、フレッシュで可愛い色が得意なブランドに注目してみて。
- → デパコスなら、繊細なパール感やクリアな発色が魅力のブランドを探してみよう。
【イエベ秋さん向け】を探すなら…
- → テラコッタ、ブラウンベージュ、深みのあるオレンジ・レッド系の色展開があるブランドをチェック！
- → マットやセミマットな質感のチークに定評があるブランドもおすすめ。
- → プチプラなら、トレンド感のあるくすみカラーやアースカラーが得意なブランドを探してみて。
- → デパコスなら、発色が良くて上品な質感のチークが豊富なブランドをチェック。
【ブルべ夏さん向け】を探すなら…
- → 明るいローズピンク、ラベンダー、ソフトなプラム系の色展開が豊富なブランドをチェック！
- → ふんわりシアーな発色や、繊細なパール感のアイテムが多いブランドがおすすめ。
- → プチプラなら、透明感を引き出すパステルカラーや青みピンクが得意なブランドに注目。
- → デパコスなら、上品なパール感や、肌に溶け込むような質感が魅力のブランドを探してみよう。
【ブルべ冬さん向け】を探すなら…
- → 鮮やかな青みピンク、ベリー系、ワインレッド系の色展開があるブランドをチェック！
- → 高発色でクリアな色が得意なブランドや、モードなカラー展開があるブランドも狙い目。
- → プチプラなら、ビビッドカラーやクールな色展開のあるブランドを探してみて。
- → デパコスなら、発色の良さと色持ちの良さに定評があるブランドや、洗練されたカラーが揃うブランドをチェック。

プチプラの魅力は、なんといっても手軽に試せること！トレンドカラーもどんどん出てくるから、色々な色に挑戦しやすいよね。最近は発色や質感もデパコスに負けないくらい優秀なアイテムがたくさん！

デパコスの魅力は、粉質の良さ、発色の美しさ、色持ちの良さ、そして高級感のあるパッケージ！ 肌へのフィット感や、時間が経ってもくすみにくいところは、やっぱりすごいなって思うことが多いよ。BAさんに相談しながら、自分にぴったりの色を選んでもらえるのも嬉しいポイントだよね。

どちらにも良いところがたくさんあるから、予算やこだわりに合わせて、お気に入りのチークを見つけてみてね！

チークの選び方：質感、種類、成分もチェック！

色選び以外にも、チークを選ぶときにはチェックしたいポイントがいくつかあるよ！

種類（タイプ）：
- パウダーチーク： 一番メジャーなタイプ。ふんわりつけたり、しっかり発色させたり、調整しやすいのが魅力。ブラシでのせるのが基本だよ。初心者さんにもおすすめ！
- クリームチーク： 指やスポンジでつけるタイプ。内側からじゅわっと上気したような、自然な血色感を出しやすいよ。ツヤ感が出て、乾燥しにくいのも◎。
- リキッド（ウォーター）チーク： みずみずしいテクスチャーで、肌に溶け込むように色づくよ。透明感のある仕上がりが得意。量の調整が少し難しいけど、慣れるとすごく自然！
- スティックチーク： 手軽にさっと塗れるのが便利。そのまま頬に滑らせて、指やスポンジでぼかすだけ。持ち運びにも◎。
肌質やなりたい仕上がりに合わせて選んでみてね！乾燥肌さんにはクリームやリキッド、オイリー肌さんにはパウダーが比較的使いやすいかも。
質感：
- マット： 光沢のない、落ち着いた仕上がり。ふんわりとした印象や、モードな印象にしたいときに。毛穴を目立ちにくくする効果も。
- ツヤ（パール・シマー）： 細かいパールやラメが入っていて、光が当たるとキラキラ輝く。華やかな印象や、若々しい印象にしたいときに。立体感を出す効果も。
- ラメ： 大粒のラメがキラキラ輝く。パーティーシーンなど、特別な日のメイクにおすすめ。
パーソナルカラーのところでも触れたけど、似合う質感もタイプによって傾向があるよ。でも、絶対これじゃなきゃダメ！ってことはないから、色々試してみるのが一番！
成分：
特に敏感肌さんは、肌に優しい成分で作られているかどうかもチェックしたいポイントだよね。ミネラル成分だけで作られたミネラルチークや、石鹸で落とせるタイプのチークもあるよ。美容成分が配合されていて、メイクしながらスキンケア効果が期待できるものも！パッケージの成分表示を確認したり、テスターで試したりしてみてね。